Anemia, czyli inaczej niedokrwistość występuje, kiedy stężenie hemoglobiny i liczba czerwonych krwinek we krwi spada poniżej pewnych wartości. Dla mężczyzn są to wartości poniżej 13,5 g/dl (gram na decylitr), a dla kobiet poniżej 12,0 g/dl.
Anemia: Przyczyny
Anemia zazwyczaj pojawia się, gdy w naszym organizmie dzieje się coś niepokojącego. Może ona wystąpić w przypadku takich chorób jak:
- nowotwory;
- przewlekłe zakażenia bakteryjne, pasożytnicze, czy grzybicze;
- choroby o podłożu autoimmunologicznym (w których układ odpornościowy organizmu niszczy własne komórki i tkanki).
Anemia może być spowodowana:
- utratą dużej ilości krwi;
- niedostatecznym wytwarzaniem krwinek przez szpik kostny, spowodowanym: niedoborem żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12 lub B6, a także niewydolnością komórek macierzystych;
- nieprawidłową budową krwinek;
- uwarunkowaniami genetycznymi.
Anemia najczęściej występuje u kobiet, które w trakcie miesiączki tracą sporo krwi, a także u kobiet w ciąży, u których spada poziom hormonów niezbędnych do prawidłowego tworzenia krwinek czerwonych.
Anemia: Objawy
- zawroty i bóle głowy
- zasłabnięcia i omdlenia
- osłabienie organizmu
- zmiany nastroju
- trudności z koncentracją
- osłabienie pamięci
- senność
- bladość skóry, spojówek i błon śluzowych
- przyspieszone bicie serca
- bóle w klatce piersiowej
- duszności
- gorsza kondycja psychiczna i fizyczna
Anemia: Leczenie
Jeśli zaobserwujesz u siebie objawy, o których wspominaliśmy, należy zrobić morfologię krwi z rozmazem. Jeżeli wynik badania potwierdzi niedokrwistość (anemię), lekarz dostosuje konkretne leczenie.
W przypadku anemii zalecana jest dieta bogata w żelazo: czerwone mięso, szpinak, brokuły, żółtka jaj, oraz w witaminę B12: ryby, podroby oraz spożywanie suplementów.
Ważne jest, żeby żelazo przyjmować z witaminą C, która sprzyja jego przyswajanie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
