Pragnienie najlepiej gasić wodą. Kawa czy herbata zawiera kofeinę, która może zaszkodzić dziecku. Kofeina zwiększa też produkcję moczu, co prowadzić do wydalania wody z organizmu. Unikaj napojów gazowanych oraz soków - dostarczają niepotrzebnych kalorii, a apetyt i tak ci teraz nie dopisuje.
Pamiętaj!
► Wybieraj niegazowaną wodę źródlaną z atestem Instytutu Matki i Dziecka lub Instytutu Żywności i Żywienia. Masz wtedy gwarancję, że woda jest bezpieczna dla ciebie i maleństwa.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
