Wśród przyczyn na pierwszym miejscu wskazuje się bóle głowy pourazowe i powysiłkowe. Z tym drugim rodzajem bólu boryka się około 1% populacji – narażone są m.in. osoby, które cierpią na ataki migreny. Sporty, które najczęściej wywołują ból głowy, to: bieganie, pływanie, wiosłowanie, piłka nożna, tenis i podnoszenie ciężarów. Aby go uniknąć, najważniejsze jest to, by by ćwiczenia rozpocząć od rozgrzewki, a w czasie treningu (ale też przed i po nim) pić dużo wody.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
