Fot. Fotolia
Polacy coraz chętniej uprawiają sport
Parki pełne rowerzystów, poranni i wieczorni biegacze na ulicach miast, kluby fitness z rezerwacjami miejsc – to coraz częściej obserwowane, nowe oblicze polskiego społeczeństwa. Już 2/3 Polaków deklaruje, że uprawiało sport bądź ćwiczenia w ciągu ostatniego roku, przy czym 40% podaje, że podejmowało aktywność fizyczną regularnie.
Jak ćwiczą Polacy?
Już nie tylko tradycyjne formy aktywności interesują Polaków. Oprócz jazdy na rowerze, pływania czy biegania, które deklarują w badaniach CBOS Polacy, coraz chętniej:
- ćwiczymy na siłowni,
- gramy w piłkę, tenisa, golfa,
- tańczymy,
- jeździmy konno,
- chodzimy po górach,
- uprawiamy sporty zimowe.
Potrafimy sporo wydać na profesjonalne sportowe stroje i buty, opaski do biegania na smartfony, pulsometry czy mierniki tętna.
Ćwiczymy także w domu z „ogólnopolskimi trenerami” obecnymi na YouTube lub próbujemy kwiatu lotosu uprawiając jogę. Deklarujemy również nowe podejście do odżywiania i zdrowej żywności.
70% Polaków ćwiczy dla zdrowia
Wg badania CBOS 70% Polaków uprawia sport z przyczyn zdrowotnych, 61% z przyjemności, co drugi natomiast deklaruje, że ćwiczy dla lepszego samopoczucia i formy oraz odreagowania stresu. Dla 26% badanych aktywność fizyczna jest kwestią sporadyczną.
Źródło: Materiały prasowe Praktycy.com/ Travelplanet.pl
Zobacz także: Jak oddychać w trakcie uprawiania sportu?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
