Tętno zmienia się pod wpływem tego, co robimy, ale nie tylko – czynnikiem modyfikującym jest także wiek, stres i przemęczenie, przyjmowanie leków, spożycie kawy.
Najlepiej mierzyć puls w chwili spoczynku, a więc rano, po przebudzeniu, i wieczorem, przed pójściem spać. W przypadku tętna za normę przyjmuje się 60-100 uderzeń na minutę.
Kiedy powinniśmy się zgłosić do lekarza? Gdy odczuwamy dyskomfort, źle się czujemy, tętno przekracza przyjęte wartości lub puls jest nieregularny i wpływa na nasze samopoczucie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
