Jedz produkty spożywcze bogate w potas. Najlepsze będą banany i szpinak.
Ponadto, nie dosalaj za bardzo swojego jedzenia. Unikaj też słonych potraw, wędzonek czy wędlin.
Również staraj się jeść jedzenie bogate w magnez, np. warzywa czy suszone owoce.
Na koniec schudnij – czasem wystarczy kilka kilogramów, kilogramów ciśnienie wróci na miejsce.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
