Starać się jak najmniej przebywac na słońcu. W czasie upału lepiej zostać w domu, a wychodzić pod wieczór.
Ubierać luźne i zwiewne ubrania.
Pic dużo płynów i jeść orzeźwiające owoce.
Nogi często trzymać uniesione w górze, aby nie puchły nadmiernie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
