Nigdy nie zakładaj nogi na nogę, ponieważ utrudnia to przepływ krwi.
Przynajmniej raz w tygodniu jedz posiłek z kaszą gryczaną.
Uprawiaj różne sporty.
Nie chodź w butach na wysokich obcasach.
Zrezygnuj z wizyt w saunach i długiego opalania się.
Często spaceruj, lecz aby nie za długo.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
