W dniu wyjazdu spożywaj małe i lekkostrawne posiłki (ale nie głódź się). Popijaj je ciepłymi płynami (np. herbatą imbirową, która poprawia trawienie i zapobiega nudnościom).
Zastosuj opaski akupresurowe na nadgarstki.
Gdy obawiasz się wystąpienia silnych dolegliwości, zażyj preparat o silnym działaniu łagodzącym nudności i przeciwwymiotnym.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
