Czy wiesz jak złagodzić objawy PMS?

Czy wiesz jak złagodzić objawy PMS? fot. Czy.wieszjak.pl
Dolegliwości związane z napięciem przedmiesiączkowym są bardzo uciążliwe. Nerwowość, zmęczenie, brak chęci do pracy - to tylko niektóre z objawów. Oto kilka prostych porad, jak poradzić sobie z napięciem przedmiesiączkowym.
/ 13.08.2010 18:59
Czy wiesz jak złagodzić objawy PMS? fot. Czy.wieszjak.pl

Zrezygnuj z potraw zawierających dużą ilość soli.

Jedz dużo owoców i warzyw.

Pamiętaj o umiarkowanej aktywności fizycznej.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA