Dieta w czasie ciąży
Czy wiesz, że już płód, u którego rozwija się mózg, ma zdolności poznawcze> Reaguje na stres mamy albo jej uspokajający głos. Dlatego tak ważne jest, by i w tym okresie przyszła mama miała zapewniony spokój. Powinna się dobrze odżywiać. Dieta powinna zawierać dużo witamin oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, zawarte w rybach i oliwie z oliwek. Mają one bowiem duży wpływ na prawidłowy rozwój tkanki nerwowej płodu.
Wskazane jest też słuchanie muzyki w ciąży, zwłaszcza poważnej - najlepiej barokowej. Udowodniono naukowo, że dzieci umuzykalnione lepiej się rozwijają. Muzyka bardzo dobrze wpływa na tak zwaną pamięć słuchową. Warto więc kupić dziecku organy czy inne instrumenty. Będzie dużo zabawy, w czasie której będzie ćwiczyć się pamięć malucha.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
