Jak myć zęby szczoteczką elektryczną?
Jaką technikę wybrać?
Przede wszystkim chodzi o to, żeby nie dociskać szczoteczki zbyt mocno do zębów i dziąseł. Wystarczy umieścić na niej pastę, przyłożyć do zębów pod kątem 45 stopni (jak zwykłą szczoteczkę), włączyć ją i przesuwać. Mniejsze główki (takie właśnie są w większości szczoteczek elektrycznych,) szczotkują jeden ząb na raz.
Jak często myć zęby?
Podobnie jak w przypadku szczoteczki tradycyjnej powinnaś myć nią zęby po każdym posiłku, by nie dać bakteriom dodatkowej pożywki w postaci zalegających w przestrzeniach międzyzębowych resztek pożywienia. Dobra wiadomość jest taka, że możesz to robić krócej niż zwykłą – 2 minuty wystarczą.
Jak myć, gdy masz aparat?
W tym przypadku konieczne jest używanie specjalnej główki, przeznaczonej do czyszczenia zębów z aparatem stałym (zapytaj o nią ortodontę!). Pamiętaj jednak, że stosowanie takiej główki nie zwalnia cię z oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną po każdorazowym wyszczotkowaniu zębów.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
