Istnieje grupa osób, która jest bardziej narażona na stres. Są to osoby, które mają podwyższoną potrzebę stymulacji. Wybierają one zawody, które wiążą się z ekstremalnymi zadaniami lub bardzo dużą odpowiedzialnością. W tych okolicznościach, jeśli ich odporność na stres nie jest wyższa niż odporność przeciętnego człowieka, stają się ofiarami stresu chronicznego. Cechuje się on płytkim snem, brakiem entuzjazmu, bólami kręgosłupa i żołądka, a prowadzi do rozdrażnienia, problemów z koncentracją i niepokojem. W walce ze stresem niezbędny jest optymizm i samoakceptacja.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
