Ryby są pełnowartościowym pokarmem, który może znaleźć się w diecie dziecka już w 6. miesiącu życia. Ryby najlepiej podawać pieczone, gotowane w wodzie lub na parze, w formie papek albo zup rybnych. Należy usunąć z nich skórę i ości. Poleca się rozpocząć podawanie od małych ilości i obserwować reakcje dziecka na wprowadzenie nowego pokarmu do diety. Jeżeli nie wystąpi biegunka lub inne objawy alergii, należy zwiększać porcje, a w przeciwnym wypadku przerwać podawanie ryb.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
