Do negatywnych skutków picia zbyt dużej ilości kawy zaliczamy: nerwowość, rozdrażnienie, kłopoty z zaśnięciem, obniżenie nastroju, problemy z żołądkiem. Ponadto kawa działa moczopędnie, a więc wpływa na wzrost wydalania niektórych składników mineralnych z organizmu – głównie wapnia i potasu. Zamiast zwykłej kawy warto więc sięgnąć po bezkofeinową., która nie różni się smakiem ani aromatem od tradycyjnej.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
