Nadciśnienie może być pierwotne lub wtórne, innymi słowy jego przyczyna może być różna: predyspozycje genetyczne lub czynniki takie jak choroby nerek lub tarczycy, stosowanie antykoncepcji hormonalnej czy nadużywanie alkoholu. Nadciśnienie można leczyć farmakologicznie, ale dbać o właściwy poziom ciśnienia można także na własną rękę. Bo to, czy znajdziemy się pod czy nad skalą 140/90 mmHg zależy w ogromnej mierze od stylu życia.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!