Piesze wędrówki stymulują mózg!

Badania naukowe wskazują, że częste piesze wędrówki w przyrodzie mają niesamowity wpływ na rozwój kreatywności człowieka…
/ 18.03.2013 07:35

Badania naukowe wskazują, że częste piesze wędrówki w przyrodzie mają niesamowity wpływ na rozwój kreatywności człowieka…

Piesze wędrówki stymulują mózg!

depositphotos.com

Rezultaty ciekawego turystycznego eksperymentu pokazały, że już cztery dni wśród natury są w stanie o 50% zwiększyć naszą kreatywność. 56 ludzi o średniej wieku 28 lat wysłano na trwające od czterech do sześciu dni piesze marsze po Alasce, Colorado i innych dzikich zakątkach Stanów Zjednoczonych. Przez ten czas badani nie mogli używać telefonów, laptopów, iPadów ani innych elektronicznych urządzeń.

Zieleń i brak kabla

Przed wyruszeniem na wycieczkę część uczestników została poddana dziesięcio-pytaniowemu testowi na kreatywność, z którego średni wynik był cztery punkty na dziesięć możliwych. Pozostałych uczestników przebadano po powrocie z pieszej wędrówki i ich średni wynik wyniósł sześć.
Analitycy komentują te wyniki wskazując, że choć nie wiemy jeszcze czy bardziej stymuluje nas brak gadżetów elektronicznych i nowych technologii czy też sam wpływ natury, ewidentnie to kombo ma zbawienny wpływ na procesy umysłowe człowieka. Liczy się tutaj oczywiście także sam wysiłek fizyczny, który wyzwala w mózgu eksplozję dobroczynnej dopaminy, ale świeże powietrze, zieleń i wyciszenie z życia codziennego mają mieć na mózg wpływ podobny do medytacji czy psychoterapii.

Co to oznacza dla nas?

Oczywiście, nie każdy z nas ma ten luksus aby móc zniknąć na cztery dni w dziczy aby podładować baterie kreatywności. Niemniej jednak, lekarze wskazują, że nawet piętnastominutowy spacer wśród przyrody, bez słuchawek czy telefonu, może przynieść nam wymierne efekty w postaci lepszego, sprawniejszego i bardziej twórczego myślenia. Dlatego zamiast ślęczeć bez końca nad komputerem, książką czy dokumentem zamknij wszystko i wybierz się na przechadzkę – zrobi to dobrze nie tylko całemu ciału ale zwłaszcza umysłowi.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Rabat do -20%
Rabat do -20%
-10% na zakupy za min. 99 zł l... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
+
Rabat do -20%
Online

-10% na zakupy za min. 99 zł lub -20% na zakupy za min. 199 zł. Rabaty nie łączą się z innymi promocjami oraz nie dotyczą produktów Hebe Partner. Oferta i szczegóły w aplikacji Hebe i na hebe.pl. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
-20% przy zakupach za min. 499 zł
-20% przy zakupach za min. 499 zł
Rabat 20% dla wszystkich klien... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% przy zakupach za min. 499 zł
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 499 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.falconeri.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
Rabat 30% przy zakupie min. 2... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
Online
Stacjonarnie

Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Odbierz rabat -20% na naszyjni... więcej»
Kod rabatowy:SZ20
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Odbierz rabat -20% na naszyjniki złote oraz -20% na bransoletki srebrne. Rabat nie łączy się z innymi. Oferta i szczegóły promocji dostępne w salonach stacjonarnych i na jubilerschubert.pl.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ20
Zobacz
REKLAMA