Ogromną zaletą tejże metody jest wieloraki sposób jej wykorzystania. Mogą ją stosować osoby, które nie mają wyraźnych symptomów występowania depresji, jak też te, które chorują dłuższy czas. Badania Anny Forsman są podstawą do ulepszania dotychczasowych programów profilaktycznych. Dla starszych ludzi jest to niezwykle istotne, ponieważ skala depresji wśród nich wciąż rośnie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
