Porcja cholesterolu, jaką przyjmujemy z pożywieniem, jest niezbędna m. in. w pracy mięśni i funkcjonowaniu nerwów (40% cholesterolu w naszym organizmie przypada na tkankę nerwową). Powstają z niego również hormony czy witamina D. Jak zatem przyjmować cholesterol z pożywieniem w takiej ilości, by nam nie zaszkodziła?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
