Żelazo jest nam bardzo potrzebne, m.in. dlatego, że wzmacnia siłę mięśni, koncentrację i system odpornościowy. Jednak jego nadmiar może być szkodliwy, dlatego preparaty zawierające żelazo należy przyjmować zawsze po konsultacji z lekarzem.
U osób w podeszłym wieku nadmiar żelaza może prowadzić do chorób serca. Szczególnie narażone są na to kobiety po sześćdziesiątce. Stwierdzono, że ryzyko tej choroby wrasta półtora raza u mężczyzn, a trzy i pół raza u kobiet powyżej 60. roku życia jeśli przekroczą miesięczną dawkę 250 mg tego pierwiastka. Poza tym niektórzy ludzie cierpią na hemochromatozę, dziedziczną chorobę, powodującą, że organizm wchłania więcej żelaza niż potrzeba. Większość z nich nie zdaje sobie z tego sprawy. Choroba objawia się m.in. zmęczeniem i bólami stawów.
źródło: mwmedia
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
