Gdy na nogach pojawiają się „pajączki”, opuchlizna, odczuwamy mrowienie, gorąco i pieczenie, kurcze, podejrzewać można pierwsze objawy przewlekłej niewydolności żył. Schorzenie to nie powinno się traktować wyłącznie jako defekt kosmetyczny. Nie leczone lub zaniedbywane żylaki mogą doprowadzić do powstania zmian skórnych i owrzodzeń, a nawet problemów z chodzeniem.
Fot. Depositphotos
Choroby żył najczęściej „dostajemy w spadku” od naszych rodziców lub dziadków. Jednak coraz częściej główną przyczyną powstawania żylaków jest siedzący tryb życia. Potwierdzają to badania na Japończykach, którzy z reguły nie skarżą się na tę przypadłość. A przecież nie używają oni krzeseł.
Przewlekła niewydolność żył to schorzenie nóg wywołane nadciśnieniem w układzie żył i towarzyszącym mu cofaniem się krwi żylnej. Krew, która ma kłopoty z powrotem do serca gromadzi się w żyłach podudzi rozpychając i niszcząc ściany naczyń. Czynnikami ryzyka zachorowania na tę chorobę jest zbyt długie pozostawanie w bezruchu (stanie lub siedzenie), przebyta ciążą, nadwaga lub otyłość, uboga w błonnik dieta, stosowanie środków antykoncepcyjnych zmniejszających napięcie ściany żylnej. Powstawaniu schorzenia sprzyja podeszły wiek, przebyte urazy kończyn i zapalenia żył.
Leczenie
W początkowym stadium zaleca się przyjmowanie leków wzmacniających ściany żył (zalecanych przez lekarza), można też nosić specjalne pończochy. W stanie zaawansowanym często jedynym wyjściem jest zastosowanie operacji usuwającej niewydolne fragmenty żył. W aptekach dostępne są bez recepty kapsułki leku Venoruton. 50 kapsułek Venorutonu 300 mg
Profilaktyka
- Schudnij - każdy dodatkowy kilogram to obciążenie dla nóg, trzeba więc pamiętać o ruchu i ćwiczeniach oraz diecie bogatej w błonnik.
- Ruszaj się - zbyt długie pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej może zmienić układ nóg. Trzeba więc przestępować z nogi na nogę, ruszać nogami. Podczas wielogodzinnej pracy przy komputerze lub jazdy samochodem trzeba co jakiś czas robić przerwy, wykonać kilka przysiadów, podskoków, masaż łydek.
- Nie przegrzewaj - sauny, opalanie się czy długie kąpiele w gorącej wodzie są niewskazane dla osób z żylakami. Wysoka temperatura rozszerza naczynia krwionośne i sprzyja powstawaniu obrzęków.
- Do góry nogi - to doskonały relaks po ciężkim dniu. Należy ułożyć się wygodnie a stopy oprzeć na poduszce lub wałku tak, aby były wyżej głowy.
- Smaruj nogi - w profilaktyce pomoże także żel Venoruton. To preparat zawierający roślinną substancję leczniczą - oxerutynę. Skutecznie likwiduje ból, uczucie zmęczenia i ciężkości nóg, zmniejsza obrzęki, zapobiega mrowieniu i nocnym skurczom łydek, wzmacnia ściany żył zapobiegając powstawaniu żylaków. Nie zawiera alkoholu, nie pachnie i nie tłuści. Łatwo się rozprowadza, działa natychmiast przynosząc ulgę. Dostępny w aptekach bez recepty.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
