Co szkodzi?
Chroń serce
Warunkiem jest odpowiednie odżywianie, aktywny tryb życia. Należy ograniczyć tłuszcze zwierzęce, natomiast wskazane są dobre oleje roślinne tłoczone na zimno, ryby morskie oraz duże ilości surowych warzyw i owoców. Nie palmy papierosów. Taką profilaktykę przeciwmiażdżycową i przeciwzawałową powinien stosować każdy z nas na co dzień.
To, że kwas acetylosalicylowy jest doskonałym środkiem przeciwbólowym i przeciwzapalnym wiadomo powszechnie. Nie wszyscy wiedzą, że ten prosty specyfik dobrze chroni przed atakiem serca wywołanym przez tak groźne choroby, jak: dusznica bolesna, ostra niewydolność wieńcowa i zakrzepica. Osoby stosujące systematycznie kwas acetylosalicylowy mogą uniknąć największego niebezpieczeństwa, jakim jest zawał mięśnia sercowego, czy udar mózgu.
Moje Serce - co jeszcze mogę dla ciebie zrobić?
Dobrze zestawiona dieta zapewnia wystarczające ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, antyutleniaczy, magnezu, potasu i bioflawonoidów, by zabezpieczyć serce człowieka nie obciążonego czynnikami ryzyka. Gdy takie czynniki są obecne, zapotrzebowanie na wymienione substancje może być większe. Można wówczas wspomóc swój organizm, zażywając :
- koenzym Q10, który poprawia metabolizm komórek m.in. mięśnia sercowego
- preparaty witaminowo-mineralne (np. Filomag B6, Magnesium asparticum, Aspragin), przydatne zwłaszcza osobom narażonym na ciągły stres i pijącym dużo kawy
- leki z zawartością kwasu acetylosalicylowego np. Cardiofil®
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
