Gdzie znajdziesz naturalną witaminę C?
Witamina C występuje naturalnie w owocach cytrusowych, papryce, owocach dzikiej róży, żurawinie czy... ziemniakach! Pamiętaj jednak, że upływający czas i działanie temperatury powodują jej rozpad, dlatego najlepiej sięgać po świeże, młode warzywa i owoce, w których jej zawartość jest największa. Oczywiście ciężko wyobrazić sobie potrawę z surowych ziemniaków, ale już sałatka owocowa doskonale sprawdza się jako bogate źródło witaminy C.
Jak stosować witaminę C w tabletkach?
Jeśli twojej diecie brakuje naturalnych źródeł witaminy C lub chciałabyś dodatkowo wzmocnić swój organizm w czasie chłodów i wszechobecnych infekcji, możesz postawić na syntetyczną witaminę C. W aptekach i drogeriach znajdziesz ją w wielu postaciach: kapsułkach, tabletkach musujących, suplementach multiwitaminowych czy kroplach doustnych. Pamiętaj, by stosować ją zgodnie z zaleceniami podanymi na ulotce!
Jaka jest cena witaminy C?
Ceny preparatów z witaminą C wahają się od kilku do kilkudziesięciu złotych. Ceny różnią się w zależności od postaci preparatu, zawartości witaminy C w jednej tabletce a także obecności dodatkowych składników. Specjalnie dla ciebie stworzyliśmy przegląd preparatów dostępnych bez recepty, w którym możesz porównać ceny witaminy C. Sprawdź!
Czytaj także:
Czy witaminę C można przedawkować?
6 najlepszych naturalnych źródeł witaminy C
Dlaczego warto sięgnąć po kosmetyki z witaminą C?
6 najlepszych naturalnych źródeł witaminy C
Dlaczego warto sięgnąć po kosmetyki z witaminą C?
1
z
12
Napój Dr Witt Premium Odporność, cena ok. 3 zł (opakowanie 250 ml)
2
z
12
Rutyna + witamina C, cena ok. 6 zł (opakowanie 100 tabletek)
3
z
12
Plusssz Multiwitamina + witamina C, cena ok. 9 zł (opakowanie 24 tabletki musujące)
4
z
12
Rutinoscorbin, cena ok. 8 zł (opakowanie 90 tabletek)
5
z
12
Biotter Witamina C, cena ok. 5 zł (opakowanie 50 tabletek)
6
z
12
Cerutin, cena ok. 7 zł (opakowanie 125 tabletek)
7
z
12
Witamina C 500 forte, cena ok. 35 zł (opakowanie 100 tabletek)
8
z
12
Ascorvita, cena ok. 12 zł (oapkowanie 20 tabletek musujących)
9
z
12
Olimp Rutinovit C, cena ok. 11 zł (opakowanie 30 kapsułek)
10
z
12
Rutiver, cena ok. 9 zł (opakowanie 90 tabletek)
11
z
12
Krople doustne Juvit C, cena ok. 11 zł (opakowanie 40 ml)
12
z
12
Olimp Gold-Vit C, cena ok. 13 zł (opakowanie 30 kapsulek)
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
