Jedzenie borówek amerykańskich poprawia pamięć oraz zdolności kojarzenia u osób w podeszłym wieku - uważają brytyjscy naukowcy. Przeprowadzili oni badania, wzbogacając codzienną dietę seniorów w borówki przez minimum 12 tygodni. Okazało się, że już po trzech tygodniach poprawiła się pamięć długo-, i krótkotrwała, a pacjenci znacznie lepiej radzili sobie z rozwiązywaniem zadań logicznych. Badacze uważają, że flawonoidy zawarte w owocach mogą zwiększać ilość połączeń pomiędzy neuronami w mózgu oraz pobudzać regenerację komórek nerwowych. W sezonie jak najczęściej jadaj borówki amerykańskie. Zdrowa dawka to co najmniej pół szklanki świeżych owoców każdego dnia.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
