Ciepły czy zimny okład?
Terapia zimnem
Gdyby możliwe było obniżenie temperatury naszego ciała choćby o jeden stopień, spowolniony metabolizm pozwoliłby nam żyć dłużej aż o 10–15 lat! Zimno bowiem odmładza, poprawia krążenie, pobudza układ odpornościowy i wzmaga produkcję hormonów. Dzięki niemu wzrasta też w organizmie produkcja substancji przeciwbólowych. Ochłodzenie tkanek od dawna wykorzystywane jest do zmniejszania bólu i zatamowania krwawienia (np. z nosa), gdyż zimno powoduje też obkurczanie się naczyń krwionośnych.
- Na co pomaga zimno?
- Jak to zrobić?
Terapia ciepłem
Tę metodę leczenia znali już egipscy kapłani, którzy powszechnie stosowali rozgrzany piasek jako środek przeciwbólowy. Wiedzieli, co robią! Ciepło stosowane bezpośrednio na skórę zwiększa przepływ krwi i poprawia przemianę materii. Redukuje ilość toksyn w miejscu zapalenia, znacząco zmniejszając ból i napięcie mięśni. Poprawia rozciągliwość tkanek i zmniejsza lepkość płynu stawowego, co z kolei zwiększa sprawność chorego, który cierpi np. z powodu bólów reumatycznych. Co istotne, działa nie tylko miejscowo, ale przyczynia się też do poprawy kondycji całego organizmu. I jest takie przyjemne!
- Na co pomaga ciepło?
- Jak to zrobić?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
