Witamina A - żółte owoce i warzywa (na przykład marchew), sery, jajka, tran, masło.
Witamina D3 - wątroba, masło, tran, ryby, jajka; może być także wytwarzana w organizmie człowieka.
Witamina E - oleje jadalna, warzywa liściaste, jajka, mięso, mleko.
Witamina K - zielone warzywa liściaste, wątroba, mleko.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
