Korzeń kozłka lekarskiego zalać rano zimną wodą. Wieczorem wyciąg podgrzać, do tego dodać mieszaninę herbatki z melisy i chmielu.
Wymieszać równe części, dwie łyżki mieszanki zaparzyć gorącą wodą.
Herbata powinna naciągać 10 minut, następnie odcedzić. Pić nie słodzoną na półtorej godziny przed pójściem do łóżka.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
