Zaraz po wstaniu z łóżka wodę, ponieważ pomaga ona usunąć toksyny, które organizm wyprodukował w nocy.
Napary roślinne oczyszczające, odprężające, wspomagające trawienie lub uspokajające - po posiłkach i w przerwach między nimi.
Zupy i buliony, w miarę możliwości, bez tłuszczu zwierzęcego i z minimalną zawartością soli.
Soki owocowe (bez dodatku cukru) oraz soki wyciskane ze świeżych owoców i warzyw, podczas śniadania i przed głównymi posiłkami.
Podczas posiłków należy pić niewiele, małymi łykami i tylko wodę lub kieliszek wina.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!