Przed mierzeniem ciśnienia nie wolno (najlepiej godzinę przed wykonywaniem czynności): palić papiersów, pic alkoholu, kawy czy też zażywać innych środków odurzających.
Musimy przyjąć wygodną pozycję - najlepiej na krześle. Nie możemy skrzyżować nóg. Ważne by podczas mierzenia nasze stopy były na ziemi.
Zakładamy zgodnie z instukcją na odpowiedniej wysokości mankiet. Mniej więcej jest to odległość ok. 2- 2,5 cm od łokcia (zgięcia). Mankiet nie może nas uwierać ani spadać. Tak naprawdę po założeniu mankieta na przedramię, powinno się móc włożyć palec, wtedy jest dobrze.
Kolejna czynność - łokieć układamy na blacie stołu. uruchomiamy ciśnieniomierz. W trakcie mierzenia najlepiej nie prowadzić żadnych rozmów, ani się nie denerwować.
Na koniec, należy oddczytać wynik i zapisać sobie na kartce lub dziennki, aby móc w razie potrzeby skonsultować wyniki z lekarzem.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
