Echinacea – kwiat o niebanalnym kolorze fiołkowo różowym, a także w odcieniach purpury, stanowi nie tylko piękną ozdobę rabatek. To także zioło, któremu wiele zawdzięczamy.
Nazwa polska Echinacea purpurae, to jeżówka purpurowa. Jest rośliną o kwiatach podobnych do rumianku. Wyróżnia je kolor, którym są tu odcienie fioletu i purpury; środka, który jest większy, wystający, barwy pomarańczowo-brązowej oraz liści, mających wrzecionowaty kształt.
Fot. Depositphotos
Działanie Echinacea purpurae
Jeżówka purpurowa wywiera na nasz organizm wielokierunkowe działanie. Najważniejszym jest chyba stymulacja odporności, przeciw wirusom, grzybom i bakteriom. Ma to związek z pobudzeniem wytwarzania makrofagów i granulocytów, czyli tzw. komórek żernych, które niszczą patogeny, które wnikają do organizmu człowieka. Zwiększają też liczbę innych komórek odpornościowych – tych które identyfikują i zapamiętują dany drobnoustrój.
Może okazać się przydatna w leczeniu zapaleń w obrębie gardła (anginy, mononukleoza, grzybica jamy ustnej). Jeżówka purpurowa usprawnia też przepływ krwi w naczyniach i działa napotnie. Dlatego znalazła zastosowanie jako środek przeciwgorączkowy.
Istnieją opinie, że kuracja echinaceą może skrócić czas przeziębienia, a także zapobiegać spadkom odporności. Zaleca się by przyjmować jej preparaty kilka tygodni przed okresem zwiększonej zapadalności na infekcje dróg oddechowych, czyli na jesieni, w zimie i wczesną wiosną.
Ponadto, niektórzy zielarze uważają, że echinacea pomaga też w walce z alergiami i astmą. Podkreśla się też jej działanie przeciwutleniające, a także detoksykujące. Wykorzystywana jest zatem w przypadku wykwitów skórnych w postaci czyraków, ropni i egzem.
Jak dawkować preparaty?
Ostre infekcje:
- tabletki: określona w ulotce preparatu ilość tabletek (zazwyczaj 1-2), 3 razy dziennie przez 10-14 dni.
- płyn: określona w ulotce ilość kropli (zazwyczaj 20), 3 razy dziennie przez 10-14 dni.
Profilaktycznie:
- tabletki: określona w ulotce preparatu ilość tabletek (zazwyczaj 1-2), 3 razy na dobę, co drugi dzień, przez 3-4 tygodnie
- płyn: określona w ulotce ilość kropli (zazwyczaj 20), 3 razy na dobę, co drugi dzień, przez 3-4 tygodnie
- po 3-4 tygodniach stosowania, robimy 2-3 tygodniową przerwę i ewentualnie powtarzamy kurację
Odwary z echinacei można stosować kilka razy dziennie jako płyn do płukania gardła i jamy ustnej, a także do okładów na skórę i obmywań.
Przeciwwskazania
Wiadomo, że zioło to działa różnie na ludzi. Jednym wyraźnie stymuluje odporność, a drudzy zupełnie nie odczują takowego działania. Po preparaty z jeżówki nie mogą sięgać osoby na nią uczulone oraz ci, którzy wykazują skłonności alergiczne na inne zioła/rośliny stokrotkowate. Cierpiący na choroby autoimmunologiczne, powinni także zrezygnować z przyjmowania jeżówki, bądź skonsultować ten zamiar ze swoim lekarzem. Kobiety w ciąży i karmiące piersią, muszą poradzić się ginekologa-położnika, czy mogą przyjmować preparaty jeżówki.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
