Sylwoterapia fot. Fotolia

Lecznicze właściwości drzew

O tym, że ich dotyk niesie pomoc wiedzieli już starożytni. My, współcześni, wiemy już dokładniej, jak korzystać z ich dobrodziejstw.
Agnieszka Czechowska / 02.04.2015 08:42
Sylwoterapia fot. Fotolia
Sylwoterapia. Tak fachowo nazywa się dziedziną medycyny naturalnej zajmująca się korzystnym wpływem drzew na nasze zdrowie.

Jak to się dzieje, że drzewa leczą? To możliwe za sprawą wydzielanych przez nie fitoncydów, substancji, które mają działanie bakteriobójcze, przeciwgrzybicze i potrafią jonizować powietrze. Zdaniem naturaterapeutów częste przebywanie w otoczeniu drzew zwiększa odporność organizmu, poprawia samopoczucie, wpływa na naszą kreatywność – wspiera nasz rozwój osobisty, słowem – dodaje skrzydeł!

Jakie drzewo wybrać?

Wykorzystaj wiedzę terapeutów zajmujących się drzewolecznictwem. Według nich różne drzewa pomagają leczyć różne dolegliwości. Oto przykłady:
  • Brzoza - łagodzi napięcia, stresy. Przyspiesza gojenie się ran, pomaga leczyć reumatyzm i choroby kobiece. Uspokaja, dodaje dobrej energii, wzbudza kreatywność i rozwija intuicję. Oczyszcza z toksyn.
  • Dąb - dodaje energii, wzmacnia psychikę. Pobudza do pracy naczynia limfatyczne i krążenie krwi. Polecany rekonwalescentom, bo przyspiesza powrót do zdrowia. Odpowiedni dla przemęczonych.
  • Jarzębina - działa mobilizująco i pozwala pozbyć się nałogów. Pomaga w łagodzeniu zaburzeń układu pokarmowego, takich jak zespół jelita drażliwego, wrzody żołądka. Relaksuje i wspomaga koncentrację.
  • Leszczyna - przebywanie w jej pobliżu służy szczególnie osobom cierpiącym na choroby serca. Poza tym doskonale wzmacnia organizm, podnosi odporność, działa antydepresyjnie. I pomaga odreagować stres i zebrać siły.
  • Sosna - ma właściwości odkażające. Przeciwdziała zmęczeniu i depresji. Działa bakteriobójczo (pomaga w leczeniu chorób skórnych), moczopędnie i wykrztuśnie. Ułatwia oczyszczanie się oskrzeli.
Jeśli nie chcesz kierować się tymi podpowiedziami, zdaj się na intuicję - wybierz się do parku bądź lasu i dotykając drzew różnych gatunków, dokładnie obserwuj swoje reakcje. Zapewne okaże się, że przy niektórych drzewach poczujesz się pobudzona, rozdrażniona, a przebywanie wśród innych przyniesie ci ukojenie. Na pewno jednak unikać trzeba drzew poskręcanych, ze zwyrodnieniami, uschniętych oraz takich, które mają na sobie pasożyty, np. jemioły lub huby. Warto też wybierać te drzewa, które rosną z dala od uczęszczanych ulic, a także transformatorów lub trakcji elektrycznych. Trzeba też pamiętać, że drzewa największą moc terapeutyczną mają wiosną i latem.

Jak się zachować w czasie "zabiegu"?

Aby drzewo mogło zadziałać na nasze zdrowie, powinniśmy przebywać w jego pobliżu codziennie co najmniej 20 min przez ok. 2 tygodnie. W tym czasie najlepiej:
  • oprzeć się o drzewo plecami i tyłem głowy, jednocześnie dotykając pnia gołymi rękami
  • lub stanąć przodem do pnia drzewa, przyłożyć do niego czoło i objąć gołymi rękami
  • albo położyć się pod drzewem, opierając o pień bose stopy (to wspomaga leczenie problemów neurologicznych).

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!