Kalifornijscy badacze potwierdzili, że środki budujące mięśnie i podnoszące wytrzymałość fizyczną są skuteczne. Brytyjscy naukowcy ostrzegają jednak, że żadne suplementy ani leki nie zastąpią zdrowotnych właściwości sportu. Regularna gimnastyka pomaga m.in. obniżyć ryzyko wystąpienia cukrzycy, zwiększa też wydolność serca. Pigułka fitness tego nie potrafi. A zatem... postaw na ćwiczenia!
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
