szpinak

Szpinak, szpinak, pokaż liście...

Szpinak doda ci sił!
/ 14.07.2008 13:18
szpinak
Jeśli dbasz o sylwetkę, regularnie uprawiaj ćwiczenia fizyczne i... jedz szpinak. Im więcej nałożysz go na talerz, tym lepiej! Amerykańscy uczeni w New Jersey odkryli, że szpinak sprzyja budowaniu mięśni. Zawiera bowiem steryd, który przyspiesza produkcję białek budujących mięśnie. Gdy badacze dodali ten związek do hodowanej ludzkiej tkanki mięśniowej, jej wzrost był aż o 20% szybszy.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!