Zacznij od kwiatów arniki. 4 łyżeczki zalej wrzątkiem i rób okłady z bawełnianej szmateczki na obolałe miejsca.Dobry jest również wyciąg z kasztanowca. Najlepsze są gotowe preparaty, które znajdziesz w aptece czy sklepie zielarskim.Na koniec zastosuj napar z ziela nostrzyka. 2 łyżeczki zalej wrzątkiem i pozostaw do naciągnięcia.
WIDEO…


























