Na zaczerwienioną część ciała nałóż łyżką zimną maślankę i obłóż to miejsce zimną, mokrą ale wyciśniętą ściereczką. Zmień okład jeżeli nie będziesz czuł już chłodu. Często bierz zimny prysznic Zimna woda ugasi "ogień" na twojej skórze. Pij dużo wody i jedz arbuza, który zatrzymuje ją w organizmie. Dodatkowo w upalne dni nie będzie ci aż tak gorąco.Idź do apteki po balsam po opalaniu, albo preparat na oparzenia. Zadziałają najlepiej.
WIDEO…


























