Przygotuj sobie zegarek najlepiej ze stoperem.Ustaw odliczanie na 15 sekund.Przyłóż palec wskazujący i środkowy jednej ręki do tętnicy szyjnej.Jak wyczujesz puls, włącz stoper i licz impulsy odczuwalne na palcach.Po 15 sekundach przestań liczyć, uzyskany wynik pomnóż przez 4 i to jest właśnie Twój puls.
WIDEO…


























