Spal problem - gdy coś Cię gnębi, odbierając spokój ducha, rozpal w popielniczce lub w puszce po konserwie malutki ogień.
Narysuj lub napisz, co Cię martwi - jakiś symbol, wyobrażenie.
Wpatruj się przez chwilę w płomienie, trzymając kartkę ze zmartwieniem w dłoni.
Wrzuć ją do ognia. Niech pochłonie symbol kłopotów, uwalniając cię od nich.
Teraz wpatruj się w płomienie, zbliż do nich ręce, chłoń energię ognia. Wyobrażaj sobie ciepło ogarniające twoje wnętrze, wypalające złe myśli, smutek, gniew, rozpacz.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
