Zaburzenia snu - charakterystyczne jest budzenie się o 3-4 nad ranem i trudności z ponownym zaśnięciem. Niepokojąca jest też nadmierna senność i uczucie niewyspania.
Problemy z koncentracją - nagle zaczynają sprawiać kłopot znane i opanowane czynności w domu oraz pracy.
Poczucie bezradności i beznadziei - przyszłość i świat wokół widziane tylko w czarnych barwach.
Problemy z kontrolowaniem negatywnych myśli i reakcji.
Wahania wagi, utrata apetytu lub objadanie się.
Poczucie smutku, zniechęcenia, brak energii, utrata zainteresowania codziennymi sprawami oraz tym, co wcześniej sprawiało przyjemność.
Wycofanie z relacji towarzyskich - spędzanie czasu w samotności, drażliwość, kłótliwość, skłonność do wybuchów emocjonalnych.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
