Podstawą zapamiętywania jest skupienie uwagi. Bardzo pomocny jest trening, polegający na przeprowadzeniu ćwiczeń podczas wykonywania codziennych czynności.
Przyjrzyj się stołowi w pracy. Zamknij oczy i spróbuj przypomnieć sobie wszystkie rzeczy, które się na nim znajdują.W drodze do domu lub pracy, zwracaj uwagę na budynki, plakaty czy tablice reklamowe. Spróbuj zapamiętać wszystko ze szczegółami.Podczas czytania gazety zacznij zwracać uwagę na nazwy własne, które się w niej pojawiają, a później staraj się je zapamiętać.
WIDEO…
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
