Piękny uśmiech podnosi atrakcyjność, zaraża pozytywną energią i pomaga w nawiązywaniu relacji. Łatwiej iść z nim przez życie. To jednak przede wszystkim oznaka zdrowia, o które powinniśmy dbać każdego dnia.
Dobre nawyki dla higieny jamy ustnej
Zaniedbanie higieny jamy ustnej prowadzi do szybkiego tworzenia się płytki nazębnej*, w której rozwijają się bakterie wywołujące choroby stomatologiczne, w tym te obejmujące nie tylko sam ząb, ale też tkanki go podtrzymujące. Choroby przyzębia, bo o nich tu mowa, mają wpływ na zdrowie całego organizmu. Mogą skutkować nie tylko rozchwianiem i wypadaniem zębów, ale również schorzeniami ogólnoustrojowymi.
Choroby przyzębia są w stanie zwiększać ryzyko występowania schorzeń układu pokarmowego oraz sercowo-naczyniowego, w tym zawału czy choroby wieńcowej. Mogą też niekorzystnie wpływać na przebieg cukrzycy.
Badania kliniczne potwierdzają dwukierunkową zależność pomiędzy chorobami przyzębia, a cukrzycą. Ta druga dolegliwość często pogarsza kondycję dziąseł. Z kolei leczenie chorób przyzębia pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Z chorobami dziąseł nie ma żartów. Ich leczenie pochłania aż 4,6% światowych wydatków na zdrowie**. Zapalenie przyzębia to aktualnie szóste najczęstsze schorzenie na świecie***! Jedynym rozwiązaniem jest właściwa higiena i profilaktyka – czyszczenie zębów co najmniej dwa razy dziennie odpowiednią szczoteczką i codziennie nitkowanie, aby mechanicznie usunąć płytkę bakteryjną. Używanie past z fluorkiem cyny i antybakteryjnych płynów do płukania jamy ustnej pomaga ograniczyć wzrost bakterii. Ponadto konieczne są regularne (przynajmniej raz w roku w przypadku dorosłych) badania kontrole u stomatologa.
Dla profilaktyki próchnicy warto nie podjadać w nocy, ograniczyć spożycie cukrów prostych oraz węglowodanów, a dla utrzymania odpowiedniego koloru zębów limitować ilość wypijanej mocnej kawy i herbaty i zrezygnować z palenia tytoniu.
Zaawansowana technologia, która pomaga jeszcze lepiej dbać o zdrowe zęby i dziąsła
Marka Oral-B posiada szeroki wachlarz produktów, które zadbają o nasze zęby i dziąsła – szczoteczki, nici dentystyczne i płyny do płukania jamy ustnej oraz antybakteryjne pasty z fluorkiem cyny. Pomagają one oczyścić trudno dostępne obszary i pozbyć się płytki bakteryjnej oraz przykrego zapachu z ust.
Najbardziej zaawansowaną technologię służącą utrzymywaniu higieny jamy ustnej zapewnia seria szczoteczek magnetycznych Oral-B iO. Dzięki liniowemu napędowi magnetycznemu oraz okrągłej główce usuwają 100% więcej płytki nazębnej w porównaniu ze szczoteczkami manualnymi. Z łatwością monitorujemy postępy w czyszczeniu jamy ustnej, łącząc je z dedykowaną aplikacją. Mycie zębów szczoteczką iO jest skuteczne, delikatne, płynne i wygodne.
Aby zapewnić jeszcze bardziej spersonalizowane doświadczenie czyszczenia zębów, seria iO10 została wyposażona w urządzenie o nazwie iOSense™, które wykorzystuje sztuczną inteligencję. Dzięki temu w czasie rzeczywistym oferuje wskazówki dotyczące parametrów mycia, aby było ono jak najskuteczniejsze i jak najbardziej intuicyjne dla użytkownika – tłumaczy dr n. med. Beata Golan, kierownik ds. naukowych P&G Polska
Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej. Dbajmy o swoje zęby!
Do końca marca trwa kampania „Polska mówi aaa…” pod hasłem „Zdrowa jama ustna to uśmiech na całe życie”. W ramach akcji zorganizowanej z okazji Dnia Zdrowia Jamy Ustnej, Polskie Towarzystwo Stomatologiczne wraz z marką Oral-B i partnerami zachęcają do wyrabiania zdrowych nawyków. Zapraszają do skorzystania z ponad 2800 bezpłatnych konsultacji stomatologicznych połączonych z instruktażem prawidłowej higieny jamy ustnej.
Listę wszystkich placówek, które biorą udział w akcji – gabinetów partnerskich Oral-B oraz należących do sieci Lux Med Stomatologia znajdziecie na stronie www.oralb.pl/pl-pl/produkty-kolekcje/zdrowy-usmiech.
* Chen CK, Wu YT, Chang YC. Association between chronic periodontitis and the risk of Alzheimer’s disease: A retrospective, population-based, matched-cohort study. Alzheimer’s Research & Therapy 2017; 9:56.
Lee YT, Lee HC, Hu CJ, Huang LK, Chao SP, Lin CP, Su ECY, Lee YC, Chen CC. Periodontitis as a modifiable risk factor for dementia: A nationwide population-based cohort study. J Am Geriatr Soc 2017; 65:301-315.
Ide M, Harris M, Stevens A, Sussams R, Hopkins V, Culliford D, Fuller J, Ibbett P, Raybould R, Thomas R, Puenter U, Teeling J, Perry VH, Holmes C. Periodontitis and cognitive decline in Alzheimer’s Disease. PLoS ONE 2016; 11(3):e0151081.
Löe H, Theilade E, Jensen SB. Experimental gingivitis in man. J Periodontol 1965; 36: 177-187.
Noble JM, Scarmeas N, Celenti RS, Elkind MSV, Wright CB, Schupf N, Papapanou P. Serum IgG levels to periodontal microbiota are associated with incident Alzheimer’s Disease. PLoS ONE 2014; 10:1371/e0114959.
Ding Y, Ren J, Yu H, Yu W, Zhou Y. Porphyromonas gingivalis, a periodontitis causing bacterium, induces memory impairment and age-dependent neuroinflammation in mice. Immunity & Aging 2018; 15:6.
Foley NC, Affoo RH, Siqueira WL, Martin RE. A systematic review examining the oral health status of persons with dementia. JDR Clinical & Translational Research 2017; 2:330-342.
Goyal, C R; Am J Dent ; 34(1): 54-60, 2021 Feb. A 6-month randomized controlled trial evaluating a novel smart-connected oscillating-rotating toothbrush versus a smart-connected sonic toothbrush for the reduction of plaque and gingivitis.
** The Economist Intelligence Unit Limited 2021, The societal and economic impact of periodontitis. Time to take gum disease seriously. Badania dla 6 krajów europejskich: Francji, Niemiec, Włoch, Niderlandów, Hiszpanii i Wielkiej Brytanii.
*** https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
