Ta wiadomość może zaskakiwać, ale najprawdopodobniej co druga osoba, która uprawia sport, cierpi na bóle głowy, które są z nim związane. Dlaczego tak się dzieje? Nie mamy co do tego pewności.
Wśród przyczyn na pierwszym miejscu wskazuje się bóle głowy pourazowe i powysiłkowe. Z tym drugim rodzajem bólu boryka się około 1% populacji – narażone są m.in. osoby, które cierpią na ataki migreny. Sporty, które najczęściej wywołują ból głowy, to: bieganie, pływanie, wiosłowanie, piłka nożna, tenis i podnoszenie ciężarów. Aby go uniknąć, najważniejsze jest to, by by ćwiczenia rozpocząć od rozgrzewki, a w czasie treningu (ale też przed i po nim) pić dużo wody.
WIDEO…
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
