Ajurweda – jeden z najstarszych systemów medycznych – powstała około 5.000 lat temu. Jej klasyczne podręczniki liczą sobie ponad 2.000 lat. Ogromne znaczenie mają w ajurwedzie doshe, czyli trzy podstawowe energie życiowe: vata, pitta i kapha. Każda z nich odpowiada w organizmie za coś innego.
Choroba, według ajurwedy, pojawia się, gdy zostaje zachwiana równowaga pomiędzy siłami. Każdy powinien wiedzieć, która z sił jest u niego dominująca i stosować taką dietę, która pozwoli utrzymać ją w stanie równowagi z pozostałymi. Warto też wiedzieć, że w sanskrycie ajurweda oznacza naukę o długowieczności i życiu.
WIDEO…
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
