Wczesne dolegliwości związane z przekwitaniem występują po czterdziestym roku życia, późne pojawiają się po ostatniej miesiączce. Objawy menopauzy mogą być bolesne, albo po prostu wstydliwe, nie należy ich jednak bagatelizować.
Pojawiają się uderzenia gorąca, miesiączki stają się nieregularne, kobieta zaczyna coraz częściej odczuwać pustkę, smutek i zniechęcenie. To pierwsze objawy przekwitania. Aby sobie z nimi poradzić ważne jest pozytywne nastawienie, unikanie stresu oraz prowadzenie wciąż aktywnego życia. Istotna jest świadomość, że to następny naturalny okres w życiu, warto więc odnaleźć w nim pozytywne aspekty, a te negatywne starać się zwalczać.
WIDEO…
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
