Grejpfrut

Codziennie spożywanie 340g grejpfruta obniża poziom cholesterolu o około 10%. Należy jednak wspomnieć, iż takich właściwości nie zawiera sok grejpfrutowy.
Ze względu na występowanie w grejpfrucie witaminy C oraz flawonoidów, fenoli i karotenoidów to owoc ten zaliczany jest do cytrusów chroniących organizm przed nowotworami. Wszystkie owoce cytrusowe są koktajlem składników przeciwnowotworowych, gdyż zawierają silny przeciwutleniacz – glutation, który zapobiega chorobie wieńcowej, zaćmie oraz astmie.
Zobacz także: Sekrety owoców
Grejpfrut odnosi również sukcesy w leczeniu cukrzycy, ponieważ powoduje wzrost poziomu produkowanej insuliny i zmniejsza poziom glukozy we krwi.
Osoby dbające o swoją sylwetkę doskonale wiedzą, iż owoc ten ułatwia spalanie tłuszczów, oczyszczanie organizmu i przyspiesza przemianę materii. A jego niska wartość energetyczna sprawiła, że chętnie sięgają po niego pacjenci przebywający na diecie redukującej masę ciała.
Grejpfrut wpływa również na wygląd i kondycję skóry, dzięki czemu zdobył uznanie wśród kosmetologów. To on właśnie oczyszcza i nawilża skórę dzięki zawartym w nim aminokwasom, dwutlenkom węgla i kwasom owocowym. Ze względu na bogactwo witaminy C, grejpfrut wzmacnia naczynia krwionośne, normalizuje przepuszczalność skóry, odpręża ją i tonizuje. Owoc ten posiada również zdolność niszczenia bakterii i zarodników chorobotwórczych co wykorzystano w produkcji preparatów do higieny intymnej oraz przy potliwości stóp.

100g GREJPFRUTA zawiera:

Zobacz także: Ile kalorii mają Twoje ulubione owoce?