Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Kluczem do sukcesu w walce z bezsennością jest zrozumienie wpływu, jaki wywiera ona na Twoje ciało i umysł. Naucz się uspokajać myśli i skutecznie się relaksować. Przestań w końcu zmuszać się do zasypiania i pozwól, by sen sam Cię odnalazł.
/ 16.02.2011 12:43


Tytuł: Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Autor: Paul Glovinsky, Arthur Spielman


ISBN: 978-83-246-1674-9

Liczba stron: 296

Data wydania: 2010


Fragmenty poradnika:

Książka do nabycia w księgarni internetowej Sensus

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA