Zawał to nic innego jak martwica komórek serca spowodowana jego niedokrwieniem. Warto znać czynniki ryzyka zawału mięśnia sercowego, ponieważ problemy kardiologiczne są najczęstszym powodem zgonów. Znajomość przyczyn choroby pozwala zastosować odpowiednią profilaktykę i skuteczną ochronę zdrowia.
Co wpływa niekorzystnie na nasze serce?
Czynniki ryzyka można podzielić na czynniki zależne i niezależne od chorego, czyli na niepodlegające modyfikacji. Główną przyczyną zawału jest miażdżyca. Czynniki ryzyka zawału będą się zatem pokrywać z czynnikami rozwoju miażdżycy.
Większe prawdopodobieństwo wystąpienia zawału obserwuję się u mężczyzn. Bardzo ważny wpływ ma również wiek. U mężczyzn powyżej 45 i u kobiet powyżej 55 roku życia możliwość zawału serca znacznie rośnie.
Kolejnym czynnikiem, na który nie mamy wpływu jest obciążenie rodzinne i uwarunkowania genetyczne. Jeżeli, któryś z członków rodziny miał chorobę niedokrwienną serca (ChNS) lub inną chorobę tętnic na podłożu miażdżycy, jego krewni znajdują się w grupie ryzyka.
Polecamy: Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej?
Przyczyny zawału, na które mamy wpływ
Lista czynników podlegających modyfikacji jest znacznie dłuższa. Oczywiście czynniki te różnią się stopniem ważności.
Najważniejsze czynniki ryzyka zawału serca:
- zaburzenia gospodarki lipidowej – zmniejszeni stężenia HDL („dobrego”) cholesterolu, a zwiększenie stężenia LDL („złego”) cholesterolu, cholesterolu całkowitego i triglicerydów,
- podwyższone ciśnienie tętnicze,
- nieprawidłowa tolerancja glukozy lub cukrzyca,
- nadwaga lub otyłość – zwłaszcza niebezpieczna jest otyłość typu centralnego, czyli odkładanie tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha,
- palenie tytoniu.
Ważny wpływ mają również: zwiększenie stężenia alipoproteiny, wysokie stężenie homocysteiny, białka ostrej fazy (CRP) oraz kwasu moczowego. Istotną rolę odgrywa brak aktywności fizycznej, czyli tzw. siedzący tryb życia oraz stres.
Im więcej tym gorzej
Im więcej czynników ryzyka posiadamy tym prawdopodobieństwo wystąpienia zawału jest większe. Posiadanie dwóch z najgorszych pięciu czynników ryzyka (wyskoki cholesterol, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, papierosy) powoduje czterokrotny wzrost ryzyka natomiast obecność trzech aż dziesięciokrotny wzrost!
Niezwykle ważne jest, więc, żeby pamiętać o tych czynnikach. Tym bardziej, że na większość z nich mamy wpływ i możemy je wyeliminować, a przynajmniej zredukować.
Zobacz także: Jak dochodzi do zawału serca?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
