Bezsenność jest subiektywnym odczuciem zbyt krótkiego lub nie dającego wypoczynku snu. Do skutków bezsenności przejawiających się w ciągu dnia należą zmęczenie, obniżony nastrój oraz gorsza sprawność psychiczna i fizyczna, które przyczyniać się mogą do osłabienia wydajności w pracy i zwiększenia ryzyka spowodowania wypadku. Bezsenność zwykle zaczyna się w okresie nasilonego stresu. Częściej cierpią na nią kobiety, osoby starsze oraz chore psychicznie. Gdy utrzymuje się powyżej 3 tygodni, uznawana jest za chorobę i wymaga kontaktu z lekarzem. Długotrwała i nieleczona bezsenność wpływa na osłabienie odporności organizmu i zwiększa ryzyko zakażenia oraz rozwoju chorób (np. układu krążenia). W leczeniu farmakologicznym wykorzystuje się leki z grupy agonistów receptora benzodiazepinowego oraz leki przeciwdepresyjne.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
