Jedną z metod walki z bólem głowy są techniki relaksacyjne. Inną psychoterapia lub zmiana nawyków i prowadzenie zdrowego trybu życia. Jeśli jednak ból jest bardzo uciążliwy, warto pomyśleć o leczeniu profilaktycznym – skuteczne w tym względzie są leki przeciwdepresyjne. Aby jednak tego rodzaju leczenie dawało efekty, musi być długotrwałe (kilka tygodni). W monitorowaniu leczenia i kontroli zażywanych leków poleca się zaś prowadzenie… dzienniczka.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
