1
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Korzystaj z dobrej szczoteczki do zębów, która dociera w trudno dostępne miejsca jamy ustnej. Wybieraj takie, które mają małe główki. Warto też zmienić szczoteczkę na elektryczną. Używaj też płynu do płukania jamy ustnej.
2
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Spożywaj posiłki bogate w wapń (mleko, ciemne zielone rośliny, przetwory mleczne, migdały, mięso łososia) i witaminy A, B i C.
3
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Używaj żelu aloesowego do szczotkowania dziąseł i masuj je z pomocą olejku eukaliptusowego/fot. Fotolia
4
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Nie pal papierosów/fot. Fotolia
5
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Jedz surowe warzywa.
6
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Pij zieloną herbatę/fot. Fotolia
7
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Unikaj stresu/fot. Fotolia
8
z
8
Jak uniknąć zapalenia dziąseł? (galeria)
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zapaleniu dziąseł, polecamy artykuły "Jak rozpoznać zapalenie dziąseł" i "Jak leczyć zapalenie dziąseł" - znajdziesz je w dziale "Zdrowe zęby" (w serwiesie zdrowie-i-uroda.wieszjak.pl)/fot. Fotolia
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
