► Przyłóż na powieki ciepły (ale nie gorący) kompres z naparu świetlika lekarskiego, werbeny lub kwiatu rumianku. Ulgę przyniosą też okłady z niezbyt mocnej esencji herbacianej.
► Zastosuj dostępne bez recepty krople do oczu z zielem świetlika lub homeopatyczne krople do nawilżania oczu. Od czasu do czasu możesz też sięgną po tzw. sztuczne łzy.
► Jeżeli dokuczliwe objawy nie mijają po upływie tygodnia, skonsultuj się z lekarzem okulistą.
► Dbaj o oczy. Po godzinie pracy przy komputerze zrób sobie przerwę. Zamknij oczy i przysłoń dłońmi. Następne wykonaj proste ćwiczenie: popatrz w górę, potem w dół, w prawo i w lewo.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!